Hoa cúc khô là một trong những loại hoa phổ biến được sử dụng để làm trà vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà hoa cúc không chỉ tốt cho tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng đau đầu và mất ngủ, mà còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa và phòng ngừa ung thư.
Cách pha trà hoa cúc khô
Hiện nay, có rất nhiều cách sử dụng hoa cúc để pha trà với nhiều công thức khác nhau. Hoa cúc có thể được sử dụng để pha trà đơn độc hoặc kết hợp với các loại hoa và vị thuốc khác. Dưới đây là một số gợi ý cách pha trà hoa cúc an toàn và tốt cho sức khỏe:
Trà hoa cúc khô
Bạn có thể pha trà hoa cúc trực tiếp từ hoa cúc khô bằng cách đổ hoa cúc khô vào nước nóng và để khoảng 10 phút để có một ly trà hoa thơm ngon và bổ dưỡng. Lưu ý rằng, giống như khi pha chè, bạn nên tráng trà trước khi pha để làm sạch bụi bẩn trên hoa và giúp hoa ngấm nước tốt hơn. Nếu bạn thích vị ngọt, bạn có thể thêm chút đường phèn hoặc pha cùng với cam thảo để tăng thêm giá trị dinh dưỡng.
Để tận dụng tối đa lợi ích của trà hoa cúc, bạn nên uống nó khi trà còn ấm và sau khi đã ăn no, không nên uống khi đói. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên uống khoảng 3 tách trà mỗi ngày, với khoảng thời gian 2 đến 3 giờ giữa mỗi lần uống.
Trà hoa cúc khô, kỷ tử, táo đỏ
Bằng cách cho từ 5 đến 10 bông hoa cúc khô, một chút kỷ tử và 3 quả táo đỏ cắt lát hãm với nước nóng, bạn có thể tạo ra một tách trà thơm ngon và bổ dưỡng.
Trà hoa cúc mật ong
Pha khoảng 10g hoa cúc khô với 30ml mật ong không chỉ giúp tinh thần thư giãn và làm ấm cơ thể trong những ngày lạnh, mà còn giúp bạn dễ dàng vào giấc và có giấc ngủ ngon hơn.
Rượu hoa cúc khô
Không chỉ được sử dụng để pha trà, hoa cúc khô còn có thể được sử dụng để ngâm rượu. Ngâm 1kg hoa cúc khô với 10 lít rượu nếp trên 45 độ là tốt nhất, và bạn nên sử dụng bình thủy tinh để ngâm. Sau khoảng 3 tháng, rượu sẽ sử dụng được. Nếu bạn muốn ngâm rượu hạ thổ, bạn nên đem chôn rượu dưới lòng đất khoảng 6 tháng đến 1 năm để rượu trở nên thơm ngon hơn.
Nói chung, trà hoa cúc là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và cho đúng người. BPM khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa hoặc các chuyên gia có kiến thức chuyên môn để được tư vấn về loại trà thảo dược phù hợp nhất với cơ thể của bạn.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Số điện thoại: 0703.786.632
Website: nguyenlieuthiennhien.com
Địa chỉ: Số 9, Đường 81, P. Tân Phong, Q.7, TPHCM
