Me rừng (tên khoa học là Phyllanthus emblica hoặc Emblica officinalis), hay còn được gọi với cái tên dân gian là chùm ruột núi, mắc kham. Me rừng là loại thực vật có quả ăn được thuộc họ Diệp Hạ Châu. Chúng mọc hoang và sinh sống phổ biến ở Ấn Độ, Nepal, Malaysia. Ở Việt Nam, loại quả này phổ biến nhất tại những vùng rừng núi như Việt Bắc, Tây Bắc và Tây Nguyên.
Quả me rừng có hình cầu nhỏ, vỏ nhẵn và cứng, có màu xanh lục, khi chín hơi vàng nhạt. Quả có vị hơi chua và đắng nhẹ.
1/ Thành phần
Trong quả chứa nhiều thành phần dưỡng chất đa dạng, bao gồm acid gallic 5%, lipid 6%, acid phyllemblin 6.3%, emblicol, vitamin C, tanin, acid music,… Hạt mè chứa tinh dầu, phosphatide; còn lá chứa tanin, vỏ chứa leucodelphinidin và tanin. Các bộ phận của cây me còn được dùng rất nhiều trong những vị thuốc đông y.
2/ Công dụng của chiết xuất của me rừng
Theo Đông Y, me rừng có tính dịu và mát, vị hơi đắng ban đầu, sau đó sẽ hơi ngọt ở đầu lưỡi và cuống họng. Vì vậy mà chiết xuất từ quả me rừng có công dụng tiêu viêm, thanh nhiệt tái tạo máu và giảm mất nước, ngoài ra còn giúp bổ phế, tiêu đờm, giảm các triệu chứng viêm họng, đau họng.
Mặc dù quả me rừng là một loại dược liệu vô cùng quen thuộc trong các bài thuốc dân gian, nhưng cũng đem lại vô cùng nhiều ứng dụng cho ngành mỹ phẩm, làm đẹp cũng như là cho các trị liệu về da
2.1/ Dưỡng da
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Nhật Bản, chiết xuất của quả Amla có thể khiến sản sinh một lượng collagen lớn, tăng tính đàn hồi cho da. Do vậy mà chúng nên được xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng da, kem ủ, dầu massage hay sữa rửa mặt.
Tính làm làm mát trong dầu giúp làm dịu và chăm sóc da một cách nhẹ nhàng, đặc biệt là đối với cả những làn da tổn thương do mụn.
2.2/ Chữa lành bệnh về da
Một nghiên cứu thuộc Phòng Y học Tim mạch của Viện Tim Gill thuộc Đại học Kentucky đã đồng ý rằng loại quả này cũng giúp tăng tốc độ lành các vết thương. Ở đây chính là nói đến các vết thương lành tính trên da( ửng đỏ, cháy nắng, cải thiện màu da do sẹo)không khuyến khích với vết thương hở hay những tác hại xấu hơn.
2.3/ Dưỡng ẩm
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chiết xuất me rừng có công dụng lớn với việc giữ ẩm cho da. Vitamin C được sử dụng rất nhiều trong kem dưỡng ẩm, ngăn ngừa khô ráp và làm căng bề mặt. Nhờ vậy mà chúng cũng hỗ trợ giảm các nếp nhăn hay vết chân chim do lão hóa.
2.4/ Làm sáng vùng da tối màu
Vẫn là nhờ sự xuất hiện của vitamin C, chiết xuất me rừng có công dụng làm mờ quầng thâm mắt, làm đều màu da. Chúng còn có thể chăm dưỡng cho một làn da trắng sáng qua việc hạn chế gia tăng sắc tố da, làm mờ thâm mụn, sạm, nám.
2.5/ Ngăn ngừa mụn
Chiết xuất tre rừng được áp dụng nhiều trong các vị thuốc Đông y làm mát và thanh lọc của cơ thể. Nhờ vậy mà đặc tính này cũng đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa mụn từ khi chưa hình thành. Các thành phần với hiệu quả làm mát và mức độ lành tính cao còn nuôi dưỡng từ bên trong cơ thể, ngăn ngừa cả sự rối loạn trên da khi tiết ra nhiều bã nhờn gây bí lỗ chân lông.
2.6/ Giảm rụng tóc, làm dày mái tóc
Rụng tóc là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ, cũng là một vấn đề rất khó tìm ra phương pháp chữa trị thích hợp. Hiện tượng này kéo dài mạnh có thể gây ra các vết hói, hoặc nhẹ hơn là làm xẹp, giảm đi độ bồng bềnh, căng bóng của mái tóc. Trong quả Alam rất giàu các vitamin E có tác dụng nuôi dưỡng da đầu, kích thích nang tóc mới phát triển. Nghĩa là tình trạng yếu của da và tóc sẽ được nuôi dưỡng và tái tạo lại từ bên trong. Dầu Amla còn hỗ trợ giúp tình trạng nấm da đầu và các bệnh lý liên quan giảm thiểu rõ rệt.
Dầu gội Amla được coi là ứng dụng phổ biến nhất trong việc chữa trị rụng tóc. Sản phẩm có nguồn gốc chủ yếu từ quả Amla, ngoài ra còn kết hợp nhiều dược liệu thiên nhiên khác như bồ kết, cỏ mần trầu, hương nhu trắng…
Bên cạnh đó thì bạn có thể tìm kiếm dầu dưỡng, mặt nạ hay xịt dưỡng tóc có chiết xuất từ me rừng.
2.7/ Cải thiện hấp thụ dinh dưỡng, điều hòa cơ thể
Một nghiên cứu ở Phytomedicine cho biết rằng chiết xuất Amla đã ngăn chặn sự phát triển của các tổn thương dạ dày, giảm tiết dịch dạ dày và bảo vệ chống lại thương tích ở niêm mạc.
Đồng thời dầu mè rừng còn đem lại hiệu ích cao cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tiếp nhận các dinh dưỡng tốt hơn. Từ đó đem lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ, làn da hồng hào, mái tóc chắc khỏe cho chị em. Hiệu pháp làm đẹp, khỏe từ bên trong vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu đúng không nào?
